Należałoby być świadomym tego, że jeżeli mowa o mięśniach dna miednicy, lub też nazywane mięśniami Kegla, to niezmiernie ważna grupa mięśni, która odpowiedzialna jest między innymi za utrzymywanie moczu (szczególnie w przypadku kobiet). Mięśnie te utrzymują też w właściwej pozycji narządy znajdujące się w naszej miednicy. Poza tym, że powinny być one mocne i sprawne, właściwie każdy z nas powinien zatroszczyć się o to, aby nie były za bardzo napięte. Mięśnie dna miednicy pilnują utrzymanie moczu w pęcherzu oraz wybranych narządów w brzusznej jamie, co niewątpliwie trudno także ukryć. W naszym gabinecie terapii Dna miednicy w adekwatny sposób bardzo staramy się wykonywać możliwie jak najbardziej owocne efekty fizjoterapeutyczne, dostarczać pomoc na najwyższym poziomie, pacjentom z problemami urologicznymi, ginekologicznymi oraz proktologicznymi. W tego rodzaju problemach szczególnie istotny jest aspekt związany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta czy też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług. https://bartmed-fizjoterapia.pl/rehabilitacja-czarnkow/ . Na dodatek, na ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy także warto zwrócić szczególną uwagę. Można je wykonywać zarówno siedząc, leżąc jak i stojąc. Należy wprowadzić kilka skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, że przerwa między skurczami jest mniej więcej tak długa, jak sam skurcz. Kiedy dojdziemy do wprawy, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy po prawdzie w każdej sytuacji, przykładowo wracając do domu autobusem lub siedząc przed telewizorem. Dobrze wykonywane ćwiczenia zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej oraz wzmacniają mięśnie. Jest to wyjątkowo ważne podczas ciąży.}