Warto zdawać sobie sprawę z tego, że mięśnie dna miednicy, inaczej mięśnie Kegla, to ogromnie ważna partia mięśniowa, która jest odpowiedzialna m.in. za utrzymywanie moczu (zwłaszcza gdy mówimy o kobietach). Wspomniane mięśnie podtrzymują również w prawidłowej pozycji narządy które znajdują się w miednicy. W związku z tym każdy z nas powinien w zadowalający sposób zatroszczyć się o to, aby były one nie tylko sprawne i mocne, ale również nie były aż nazbyt napięte. Trudno też ukryć, iż mięśnie dna miednicy odpowiedzialne są za prawidłowe utrzymanie moczu w pęcherzu a także wybranych narządów w jamie brzusznej.

W takim centrum terapii Dna miednicy jak nasz w sprawny sposób bardzo staramy się dokonywać możliwie jak najbardziej korzystne fizjoterapeutyczne efekty, dostarczać niezwykle potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, badanym z problemami ginekologicznymi, proktologicznymi a także urologicznymi. Przy tego typu problemach szczególnie ważny jest aspekt powiązany z osobistym podejściem do każdego pacjenta czy też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

Ponadto wskazane jest zwrócić szczególną uwagę na określone ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy. Na leżąco, na siedząco jak i na stojąco też istnieje możliwość ich wykonywania. Fakt dotyczący tego, iż przerwa pomiędzy skurczami powinna być szacunkowo tak samo długa jak sam skurcz, podczas wprowadzania kilku skurczów mięśni dna miednicy jest równie istotny. Podczas gdy uzyskamy kunszt, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy tak naprawdę w każdej sytuacji, przykładowo wracając do domu autobusem lub siedząc przed telewizorem. Cykliczne ćwiczenia zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej a także wzmacniają mięśnie. Jest to szczególnie ważne podczas ciąży.}